AlimEquil, l’appli web pour vos menus équilibrés
Cette appli AlimEquil vous permet de définir des recettes personnalisées en fonction de vos faiblesses de santé, et de sélectionner ce que vous mangez en fonction de vos goûts et de vos contraintes de santé. Grâce à cette appli, vos aliments seront vraiment vos médicaments, pour citer Hippocrate.
Comment utiliser AlimEquil
Le principe est simple, vous vous rendez sur les liens d’accès à la version mobile de l’appli (à télécharger sur votre téléphone portable) :
Sur google play :
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.aemn.alimequil
Sur apple store :
https://apps.apple.com/app/alimequil/id6777066010
Vous vous inscrivez (7 premiers jours gratuits, ensuite l’abonnement est payant à 7,99 euro seulement par mois). Si vous avez un code parrainage, renseignez le, vous aurez accès à l’abonnement auprix de 6,99 au lieu de 7,99 par mois.
Puis vous définissez vos faiblesses de santé. Vous pouvez réactualiser à tout moment votre profil. Les données de santé sont sécurisées, et vous avez besoin de renseigner uniquement votre email, éventuellement le pays où vous habitez et votre mot de passe pour créer votre compte. Vous pouvez aussi acéder à la liste des aliments et cocher ce que vous ne voulez pas manger, si vous avez une allergie, ou selon vos orientations alimentaires (végans, végétarien, etc.) ou religieuses.
Une fois votre profil de santé défini, vous pouvez choisir des recettes personnalisables en fonction des propriétés des aliments.
Par exemple, vous définissez le profil coeur artère, pancréas et muscles. Puis vous choisissez la recette de blanquette. Vous pourrez alors interchanger des aliments en fonction de leurs propriétés favorables à vos points de faiblesse. Ainsi, vous pourrez manger des plats équilibrés et savoureux à la fois, en fonction de vos problèmes de santé.
Vous pouvez ensuite élaborer des menus hebdomadaires, générer des listes de cours, sélectionner des recettes pour les mettre dans vos favoris.
Un réglage alimentaire en naturopathie
AlimEquil tient compte bien évidemment des règles de base de l’alimentation en naturopathie, telles que nous les enseignons dans nos formations pour devenir naturopathe.
Ainsi, ces recettes et ces menus vous permettent une alimentation équilibrée selon les règles enseignées en naturopathie.
En particulier, les menus peuvent être organisés en repas avec une entrée, un plat et un dessert, et vers 17h/18h une éventuelle collation.
Notre appli propose aussi des petits déjeûners modulables.
N’hésitez pas à découvrir notre appli web dès à présent et à pouvoir définir vos menus pour mieux gérer votre santé.
Un scanner qui vous dit si un plat cuisiné est fait pour votre santé ou non
C’est très simple, vous définissez votre profil de santé. Ensuite, vous allez sur le scan, en page d’accueil de l’appli. Vous photographiez sur l’étiquette la liste des ingrédients. Le scan analyse la photo et vous indique si chaque ingrédient est utile, neutre ou nocif pour votre santé. Il indique aussi une appréciation globale, si le plat est en adéquation avec votre profil de santé ou non.
Cette fonction est plus précise que le Nutriscore, et plus personnalisée que Yuka. Grâce à ce scan, vous gagnez en autonomie pour gérer votre santé.
De plus, ce scan permet de voir aussi sur une carte d’un restaurant, quels sont les plats qui vous sont le plus adaptés. Vous prenez en photo avec le scan la carte ou une partie de la carte, et l’analyse vous indiquera quels sont les plats les plus utiles pour vous.
C’est tout simplement magique !
Quelles que soient vos faiblesses de santé, cela vous aidera vraiment à sélectionner à la fois ce qui vous fait plaisir et ce qui est bon pour votre santé.
Alors n’hésitez pas à télécharger notre appli dès maintenant.