🌿 Le Ravintsara (Cinnamomum camphora CT cinéole)
Présentation générale
Le Ravintsara est un arbre majestueux originaire de Madagascar, appartenant à la famille des Lauracées. Très apprécié en aromathérapie, il est reconnu pour ses remarquables propriétés antivirales, antiseptiques et immunostimulantes.
Cet arbre peut atteindre 15 à 30 mètres de hauteur, avec un feuillage dense et persistant. Ses feuilles ovales et brillantes, ainsi que son écorce, dégagent une odeur fraîche et camphrée, caractéristique. La distillation à la vapeur d’eau de ses feuilles permet d’obtenir une huile essentielle fluide, incolore à jaune pâle, douce et bien tolérée par la peau.
Cette huile essentielle classique fait partie de nos enseignements d’aromathérapie, dans le cadre de nos cours de naturopathie.
🌬️ Propriétés et bienfaits
L’huile essentielle de ravintsara est un incontournable des périodes hivernales. Ses propriétés sont multiples :
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Renforce et stimule le système immunitaire, particulièrement en période de fatigue ou de convalescence
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Combat les infections virales (grippe, rhume, herpès, zona, mononucléose)
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Soutient le système respiratoire : aide à dégager les bronches et les sinus (bronchite, sinusite, rhinopharyngite)
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Antiseptique aérien : purifie l’air ambiant en diffusion
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Apaise le stress, la nervosité et favorise le sommeil
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Soulage les douleurs musculaires et articulaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires douces
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Aide à la cicatrisation et possède une action antifongique et antibactérienne
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Tonifie le système nerveux et soutient le système hormonal féminin
⚖️ Précisions réglementaires
Les allégations ci-dessus sont référencées dans la liste des allégations visées aux articles 28.5 et 28.6 du règlement (CE) n°1924/2006, et sont conformes aux dispositions générales dudit règlement.
L’huile essentielle de ravintsara est autorisée en aromathérapie. Son usage est réservé aux adultes et aux enfants de plus de 7 ans.
🚫 Contre-indications
L’usage du ravintsara est déconseillé :
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aux femmes enceintes ou allaitantes
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aux personnes épileptiques ou asthmatiques
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en cas de traitement anticoagulant
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en cas de fragilité hépatique, car les huiles essentielles camphrées peuvent solliciter le foie
Toujours réaliser un test cutané avant utilisation et demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute cure.
💧 Formes galéniques disponibles
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Huile essentielle pure (usage en diffusion, inhalation, application cutanée diluée)
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Gélules ou capsules pour usage interne (sur conseil médical)
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Spray nasal ou baume respiratoire pour les affections hivernales
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Synergies aromatiques associant ravintsara et eucalyptus
⚗️ Principes actifs
Les principaux composants biochimiques de l’huile essentielle de ravintsara sont :
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1,8-cinéole (eucalyptol) : 50 à 60 % — principal agent antiviral et expectorant
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α-terpinéol : tonique et immunostimulant
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Sabinène, α-pinène, β-pinène : antiseptiques et anti-inflammatoires
⏳ Durée et mode d’utilisation
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En traitement curatif : 5 à 7 jours lors d’infections aiguës (grippe, rhume)
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En prévention : cure de 3 semaines par mois durant la saison froide
Modes d’application :
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Quelques gouttes sur les poignets, la nuque ou les tempes (en évitant le contour des yeux)
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Inhalation : 2 à 3 gouttes dans un bol d’eau chaude
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Diffusion atmosphérique : pour assainir l’air et stimuler l’immunité
🌱 Partie employée
Les feuilles sont distillées à la vapeur d’eau.
C’est à partir d’elles que l’on extrait l’huile essentielle, riche en composés aromatiques volatils.
🌼 Complémentarités et synergies
Le ravintsara peut être associé à d’autres huiles essentielles ou plantes pour renforcer ses effets :
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Tea tree, reishi ou lapacho → action antivirale renforcée
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Eucalyptus globulus (adulte) ou Eucalyptus radiata (enfant) → soutien respiratoire
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Coquelicot → apaisement de la toux
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Lavande vraie, passiflore → relaxation et sommeil
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Gingembre, reine-des-prés → soulagement des douleurs musculaires
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Ciste ladanifère → cicatrisation cutanée
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Palmarosa, bourgeons d’érable → protection cutanée et antifongique
📜 Histoire et origine
À l’origine, le Cinnamomum camphora provient d’Asie orientale (Chine, Japon, Vietnam).
Introduit à Madagascar au XIXᵉ siècle, il s’y est parfaitement acclimaté et a développé un chémotype spécifique riche en 1,8-cinéole, donnant naissance au Ravintsara, dont le nom malgache signifie « bonne feuille ».
Le commandant Étienne de Flacourt mentionne déjà en 1658 l’usage médicinal du ravintsara par les populations locales.
En 1775, le pharmacien Antoine Baumé réalise la première extraction de son huile essentielle, et au début du XXᵉ siècle, le botaniste Pierre Boiteau approfondit ses propriétés thérapeutiques.
Introduit en Europe dans les années 1980, le ravintsara est devenu une référence incontournable de l’aromathérapie moderne, souvent confondu à tort avec le Ravensara aromatica, une espèce différente à la composition et aux effets distincts.
Aujourd’hui, le ravintsara est considéré comme l’un des antiviraux naturels les plus puissants, et un allié précieux pour renforcer les défenses naturelles pendant la saison hivernale.
Pour en savoir plus
Consultez nous pour un usage personnalisé et sécurisé de l’huile essentielle de ravintsara. Vous pouvez aussi mieux connaître cet arbre aromatique sur cette fiche botanique.
Article écrit par Alain Tardif, naturopathe.
